CGS-sophologie
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06.42.40.20.72
15 rue du Froutven GUIPAVAS
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Produits bien-être & accompagnement en sophrologie
CGS Sophrologie
Camille Gencey
15 rue du Froutven 29490 Guipavas
06.42.40.20.72
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La Sophrologie, qu'est ce que c'est?
(1)La sophrologie est une science qui étudie la conscience en équilibre, et une discipline pour le développement des valeurs de la personne, inspirée de la phénoménologie existentielle.
La sophrologie Caycédienne est la méthode d'entraînement vivantiel de la sophrologie, appelée Méthode Caycédo ( du nom de son créateur , Alfonso Caycédo). Elle s'utilise dans trois grands champs:
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Médical et paramédical
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Social, éducatif et sportif
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Préventif
(1) Définition extraite de l'ouvrage : Epistémologie sophrologique fondamentale de Natalia Caycedo
La sophrologie caycédienne est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Créée par le professeur Alfonso Caycedo dans les années 1960, cette approche combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider les individus à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien. En se concentrant sur la conscience du corps et de l'esprit, la sophrologie caycédienne permet d'atteindre un état de bien-être et de sérénité. Elle est utilisée dans de nombreux domaines tels que la santé, le sport, l'éducation et la gestion du stress.
Plus concrètement
Alfonso Caycédo décida de créer ce nouveau terme: Sophrologie; à partir des 3 vocables grecs: sos, "équilibre", phren,"conscience" et logos, "discours"et par extension "étude"
Etymologie
La sophrologie est une discipline qui demande une pratique régulière pour en tirer tous les bienfaits.
Elle se pratique assis ou debout, mais s'adapte à toutes les personnes.
Après chaque séance vous recevrez l’enregistrement de celle-ci afin de continuer à vous entraîner.